ျပည္ပေရာက္ေနေသာ ျမန္မာမ်ားအတြက္ (ႏိုင္ငံစံုမွ လူမ်ိဳးစံုႏွင္.ေတြ.ဆံု ဆက္ဆံမႈ အေၾကာင္း)

(က)ႏႈတ္ခြန္းဆက္ျခင္း

 * ကမၻာေပၚမွာ ႏိုင္ငံစံု၊လူမ်ိဳးစံု ဓေလ.စရုိက္စံု လွတဲ.အတြက္ ႏႈတ္ဆက္ပံုေတြကလည္း  မတူကြဲျပားၾကပါ
    တယ္။ ပထမဆံုး ေတြ.ဆံုၾကတာဆုိရင္ ႏႈတ္ခြန္းဆက္မႈဟာ သိပ္အေရးၾကီးေၾကာင္းသတိျပဳပါ။

* အာရွတုိက္သားအမ်ားစု၊ အထူးသျဖင္. ဂ်ပန္ လူမ်ိဳးေတြဟာ သူတို.ရဲ. ဦးေခါင္းကို ဦးညြတ္ျပီး ႏႈတ္ဆက္
  ေလ.ရွိၾကတယ္။ အေနာက္တုိင္းသား ေတြနဲ.ေတြ.ဆံုရင္ေတာ. လက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္ လုပ္ေလ.ရွိပါတယ္။

*အိႏၵိယသားေတြကေတာ. သူတို.ရဲ.လက္ဝါးႏွစ္ဖက္ကိုပူးျပီး ရင္ဘတ္ေရွ.မွာထားကာ ဦးညြတ္ႏႈတ္ဆက္
  တတ္တယ္။

*လက္တင္ရိုးရာမွာေတာ. တစ္ဦးကိုတစ္ဦး ခပ္ဖြဖြ ေပြ.ဖက္ႏႈတ္ဆက္တယ္။

*မူဆလင္ဘာသာဝင္ေတြကေတာ. သူတို.ရဲ.လက္ေခ်ာင္းငယ္ေတြကို သူတုိ.ရဲ.နဖူးမွာကပ္ျပီး ႏႈတ္ဆက္
  တတ္တယ္။

*အေမရိကန္၊ျဗိတိသွ်ေတြကေတာ. ျပံဳးျပရင္း လက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္ပါတယ္။

*ျပင္သစ္၊စပိန္၊အီတလီ၊ေပၚတူဂီေတြက ပါးႏွစ္ဖက္ကိုအျပန္အလွန္နမ္းျပီး ႏႈတ္ဆက္တယ္။

*အခ်ိဳ.ေသာယဥ္ေက်းမႈဓေလ.ေတြမွာေတာ. ႏႈတ္ခြန္းဆက္တဲ.အခါမွာ မ်က္လံုးခ်င္း မဆံုၾကဘူး။ေလးစား
  တဲ.သေဘာပါ။လူမ်ိဳး တစ္မ်ိဳးရဲ.ႏႈတ္ဆက္တတ္ပံုကို ၾကိဳတင္နားလည္ မထားရင္ နားလည္မႈ လြဲမွားႏုိင္ပါ
  တယ္။  သတိထားရမယ္.အခ်က္ေနာ္

(ခ)စားေသာက္တဲ.အခါ

*အေမရိကန္ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္ အမ်ားစုကေတာ. သူတို.ရဲလုပ္ငန္းေဆာင္တာ ကိစၥရပ္ေတြကိုနံနက္
  ေစာေစာ(breakfast)စားသံုးျပီး ေျပာဆုိေဆြးေႏြးေလ.ရွိၾကပါတယ္။

*ကမၻာ.ႏိုင္ငံနဲ. လူမ်ိဴးအမ်ားစုဟာ သူတို.ရဲ. တစ္ေန.တာ အဓိက စားေသာက္မႈအျဖစ္ ေန.လည္(မြန္း
  တည္.ခ်ိန္)မွာ သံုးေဆာင္ေလ.ရွိတယ္။ အေမရိကန္မွာေတာ. တစ္ေန.တာလုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြ ျပီး
  စီးတဲ.အခ်ိန္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

*အေမရိကန္မွာေတာ. အဓိကစားေသာက္မႈကို ေဒသစံေတာ္ခ်ိန္ (7း PM)ေလာက္မွာျပဳလုပ္ေလ.ရွိတယ္။

*စပိန္ေတြကေတာ. (ေဒသစံေတာ္ခ်ိန္ 10း00 PM ) မွာ စတင္ေလ. ရွိတယ္။

*အဂၤလိပ္ေတြရဲ. လက္ဖက္ရည္ သံုးေဆာင္ခ်ိန္ ကေတာ.(4:PM) မွာပါ။ ဆင္းဒဝစ္ခ်္ စတဲ.အစားအစာနဲ.
 တြဲဖက္လို.ေပါ.။                     
                                                                      
                                    ဆရာခ်စ္ႏိုင္(စိတ္ပညာ)၏ေအာင္ျမင္သူတို.ရဲ.အျပဳအမူ စာအုပ္မွ ျပန္လည္ေကာက္ႏႈတ္ေဖာ္ျပထားပါတယ္။